2일 연속 마라톤 참가에 대비한 행크의 트레이닝

우리는 2013 년 1 월 에 개최될 이벤트에 대비하여 완전한 훈련을 하고 있던 행크 커쉬너로부터 아래와 같은 편지를 받았습니다.

-"저는 플로리다 중심부에 살고 있는 77 세의 남자입니다. 지난 몇 년 동안 저는 양쪽 고관절 치환 수술을 받았습니다. 그후 뛰어서 하프 마라톤을 완주하지는 못하고 걸어서 완주하게 된 것 이외에는 별달리 제 생활에서 변화된 것은 없었습니다. 그러나 2009년에는 5개의 요추 디스크 결합수술을 통해 몇 가지 문제는 해결했지만, 에어로빅 트레이닝은 할 수 없었고 보행보조기 없이는 장거리를 걸을 수 없었습니다. 저는 회복해가면서 더 빠른 속도로 더 먼 거리를 걸으려고 했고, 언젠가는 장거리 경주로 복귀할 수 있게 되기를 바랬습니다. 저는 두 가지 유형의 보행보조기를 사용해봤지만 ‘경주에 참가할 만큼의 속도’는 나오지 않았습니다.

그러다가 저는 2010년 7월에, 인터넷에서 Trionic Veloped를 발견했습니다.

Trionic Veloped를 구입한 후, 2010년의 남은 기간 동안 저는 1주일에 평균 약 15마일을 기록했습니다. 2011년에는 그 평균을 1주일에 30마일로 늘렸습니다. 2011년 11월, 저는 몇 년 만에 처음으로 경주에서 "걸었다"고 할만한 속도를 냈습니다 : 6.2마일(10km)을 1마일 당 평균 14분에 주파한 것입니다. 그 경주를 바탕으로, 저는 저의 Trionic과 함께 2013 년 1 월에 개최되는 디즈니 마라톤 주말경기에 저를 참가할 수 있게 해달라고 디즈니를 설득하기 시작했습니다. 디즈니는 경주에서 보행보조기를 사용하는 것을 허용하지 않습니다. 그러나 몇 주 전 월트 디즈니 월드는 제게 그들이 "스웨덴 보행보조기"라고 부르는 것(Trionic Veloped)에 대해서는 예외를 인정하여 2013 디즈니 마라톤 주말경기에 참가할 수 있게 하겠다고 알려주었습니다.

저의 Trionic과 저는 (50 000명의 다른 참가자들과 함께) 2013년 1월 12일에 하프 마라톤에 참가하고, 1월 13일에는 풀 코스 마라톤에 참가합니다. 디즈니는 두 경주에 이틀 연속으로 참가하는 것을 "구피 레이스"라고 합니다.(이것은 아마도 적절한 표현인 것 같은데요, 나중에 그것에 대해 알려드리겠습니다). 2일 총합 거리 39.3마일, 하프 마라톤에 3.5시간 시간 제한, 풀 코스 마라톤에 7시간 시간 제한이 규정입니다.(이 규정을 지키려면 평균 1마일 당 16분에 주파해야 합니다).

이 시점에서, 저의 훈련 주간은 50 ~ 65 마일입니다.

저는 Trionic 외에 이런 운동 프로그램을 시작할 생각이라도 할 수 있게 해줄 만한 다른 보행보조기는 본 적이 없습니다.

감사합니다, Trionic

행크

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Trionic 답변 : 

행크, 우리 Trionic은 진심으로 당신의 혹독한 훈련 프로그램에 감동했습니다. 우리는 당신의 디즈니 마라톤 주말경기에 최고의 행운을 기원합니다!