10 4월 2024

활동적인 노인들은 더 건강하고 행복하다는 것이 입증되었습니다.

네덜란드 사회문화기획청(SCP)은 활동적인 노인들이 더 건강하고 행복한 삶을 산다는 결론을 내렸습니다. SCP는 "활력 있는 노인에 대한 투자"라는 연구를 위해 네덜란드에서 5,000명 이상을 30년 이상 추적 조사했습니다. 연구 결과 중 하나는 활동적인 노인일수록 기분이 좋아지고 신체적, 정신적으로 더 오래 건강하게 생활한다는 것입니다.


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활동적인 시니어는 신체적, 정신적으로 더 건강하고 오래 살수록 더 건강하게 유지됩니다.


"시니어들이 지속적으로 참여하면 삶의 모든 측면에 영향을 미치는 것을 볼 수 있습니다. 예를 들어, 그림 그리기 수업에 참여하면 여러 면에서 기분이 좋아집니다. 몸을 움직이고, 다른 사람들을 만나고, 창의적인 표현을 할 수 있습니다."라고 연구원 크레티앙 반 캄펜은 AD 신문에 말했습니다. 이러한 결론은 Trionic의 CEO인 요한 쿠이카가 고객들로부터 받는 수많은 후기에도 반영되어 있습니다. "저희는 전 세계 어딘가에서 만족하신 고객으로부터 정기적으로 감사 편지를 받습니다. 이는 보행 보조기 구매가 고객의 사회생활에 활력을 불어넣거나 더욱 풍요롭게 했다는 것을 보여주는 경우가 많습니다."

Trionic은 보행에 어려움이 있는 사람들이 어떻게든 걸을 수 있도록 돕는 이동 보조기를 제공합니다.

"저희는 단순히 걷는 것에만 국한되지 않습니다. 숲에 들어가거나 사냥을 하거나 골프를 칠 수 있도록 도와주는 보행 보조기를 통해 하이킹도 가능하게 합니다."

Kuikka에 따르면, 사람들은 노인들이 독립적으로 생활하고 야외 활동을 할 수 있는 것의 중요성을 과소평가한다고 합니다.

"운동은 언제나 건강에 좋지만, 새로운 경험, 다른 사람들과의 흥미로운 대화, 또는 완전히 새로운 환경을 경험하는 자극이 사람들의 정신 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 노인들은 돌봄에 의존하는 대신 훨씬 더 오랫동안 독립적이고 활동적인 사회 구성원으로 남을 수 있습니다."

문제가 발생하기 전에 투자하세요

SCP 연구의 결론 중 하나는 정부가 활력이 넘치는 노인들에게 투자해야 한다는 것입니다. "정책 수립 과정에서 이 집단은 종종 간과됩니다. 돌봄이 필요한 노인들에게만 초점이 맞춰져 있지만, 그 이전의 삶의 단계에서도 많은 것을 얻을 수 있습니다." 연구진은 건강하고 활력이 넘치는 노인들이 있는 나라는 돌봄과 병원에 덜 지출한다고 생각합니다. 따라서 지방 정부는 노인들에게 조기에 다가가고, 필요하다면 활성화해야 합니다.

"이미 훌륭하고 재미있는 프로젝트들이 많이 있지만, 더 많아져야 합니다. 노인들을 소외시키지 말고, 특히 정책 수립 시 사회의 중심에 두어야 합니다."

양질의 자원에 투자하세요.

쿠이카는 노인들을 사회의 중심에 두는 것이 여러 면에서 부가가치를 창출한다고 믿습니다. "이 세대는 제2차 세계 대전 이후 세상을 재건한 세대라는 사실을 잊지 마세요. 우주 탐사의 시작을 목격하고 냉전을 경험했을 뿐만 아니라, 그들의 노력 덕분에 오늘날 우리 모두는 자동차를 소유하고 집과 함께 살 수 있습니다. 그들은 여전히 젊은 세대에게 많은 것을 가르치고, 삶의 균형을 찾도록 돕고, 마음을 편안하게 해 줄 수 있습니다. 세상이 다시 뒤집힌 이 시대에 이는 더욱 중요합니다."

하지만 그는 알려진 함정에 대해 경고합니다. "이러한 사람들을 더욱 관련성 있게 만들려면 적절한 자원과 자료에 접근할 수 있어야 합니다. 일상생활에서 신뢰할 수 있고 견고한 도구에 의존할 수 있어야 합니다. 만약 문제가 발생하더라도, 좋은 서비스를 받고 신속하게 도움을 받을 수 있어야 합니다. 비용이 다소 높을 수 있다는 사실은 그다지 중요하지 않습니다.

이들이 빨리 자립할수록, 이는 자신의 건강뿐만 아니라 네덜란드 SCP의 결론처럼 사회 전체의 이익을 위해서도 더욱 중요합니다."

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